YOGA DU RIRE
Participer à une séance de Yoga du Rire c’est :
- Vivre une expérience de rires et de lâcher prise
- Partager avec d’autres cette expérience
- Faire taire le mental le temps de la séance
- Apprendre à rire sans raison
- Bénéficier des bienfaits du rire sur notre santé
- Etre capable d’installer la bonne humeur au quotidien
- Se forger un mental positif, y compris dans les situations difficiles, désagréables
Florence BRAS
Qui suis-je ?
Se connecter à ses ressources naturelles pour améliorer sa santé
Florence Bras
Maitre praticienne en hypnose ericksonienne et masseuse bien-être
Animatrice en yoga du rire
06 61 96 00 46
J’ai créé mon cabinet en 2016. Je propose un accompagnement personnalisé qui permet aux personnes de se connecter à leurs ressources naturelles pour améliorer leur santé : de l’hypnose pour apprendre à lâcher prise.
Des massages bien-être pour soulager les tensions musculaires qui sont les mécanismes de défense naturelle contre une douleur ou une émotion ressentie.
Le nursing touch et l’hypnose analgésique pour apprendre à diminuer la perception de la douleur.
De la relaxation pour que savoir créer un environnement plus serein.
Comme j’anime également des ateliers collectifs, je me suis également formée au yoga du rire. Car le rire est une ressource la plus naturelle qui soit ! Il joue sur nos émotions en installant la bonne humeur, en renforçant le sentiment de joie. Il joue sur notre mental en le libérant des tensions, du stress. Il contribue à se forger un mental positif et une attitude positive. Il a des impacts bénéfiques sur notre santé. Le Yoga du Rire est une pratique créée en 1995 par un médecin généraliste indien, le docteur Madan KATARIA. Le Yoga du Rire est une pratique qui mixe les bienfaits du Yoga - mouvements, étirements, respiration – avec les bienfaits du Rire.